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Son los ácidos grasos que pertenecen al grupo de ácidos denominados “insaturados”, es decir, son recomendables para nuestro organismo. Los ácidos grasos poliinsaturados Omega 3, se encuentran en el salmón y en algunos granos como nueces y almendras; también los podemos encontrar en algunos aceites vegetales como Oléico, y también …
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